Oža, emocijas un atmiņas. Kāpēc aromāti mūs tā ietekmē?

Ar katru ieelpu mēs saņemam informāciju. Aromātus, tortarp arī nepatīkamus aromātus veido molekulas, kas viegli nonāk gaisā un kopā ar ieelpoto gaisu nonāk deguna dobumā, kur tās uztver ožas receptoru neironi. Šis signāls tālāk tiek pārraidīts uz smadzenēm, kur aromāts tiek atpazīts un sasaistīts ar mūsu pieredzi, emocijām un atmiņām. Ar katru ieelpu mēs saņemam informāciju.

Interesanti, ka ožas receptoru neironi ir vieni no retajiem nervu sistēmas neironiem, kuri dzīves laikā spēj regulāri atjaunoties. Cilvēkam ir aptuveni 400 funkcionālu ožas receptoru tipu, un dažādu receptoru kombinēta aktivācija ļauj mums atšķirt ārkārtīgi daudz dažādu smaržu. Šie receptori atrodas ožas epitēlijā, kas atrodas tiešā kontaktā ar ārējo vidi. Interesants fakts: Pētnieki ir atklājuši ožas receptoru proteīnus arī dažādos citos cilvēka audos un orgānos, kur tie var pildīt pavisam citas bioloģiskas funkcijas.

Katra ieelpa ir sava veida informācijas apmaiņa ar apkārtējo pasauli. Un šī informācija ļoti ātri nonāk smadzenēs. Ožas informācija nonāk ožas garozā un ir cieši saistīta ar struktūrām, kurām ir būtiska loma emociju un atmiņas procesos, īpaši ar amigdalu un hipokampu. Šī anatomiskā saikne palīdz izskaidrot, kāpēc smaržas var tik spilgti aktivizēt emocijas un atmiņas.

Pētījumi par ožas izraisītām autobiogrāfiskām atmiņām rāda, ka aromātu izraisītas atmiņas mēdz būt īpaši emocionālas un spilgtas. Tas saistīts ar ožas sistēmas ciešo savienojumu ar smadzeņu tīkliem, kas iesaistīti emocijās un atmiņā. Tāpēc nav nemaz tik pārsteidzoši, ka smarža var aizvest mūs pagātnē ātrāk nekā vārdi vai attēli. Mēs ne tikai saožam, mēs interpretējam. Taču aromāta ietekme nav tikai ķīmiska. Mūsu smadzenes nepārtraukti mācās, ko konkrēta smarža mums nozīmē. Piemēram, lavandas aromāts vienam cilvēkam var asociēties ar mierīgu vakaru, citam ar bērnības mājām, bet vēl kādam tas var nepatikt. Tas nozīmē, ka aromāta pieredzi veido ne tikai pašas smaržas molekulas, bet arī mūsu iepriekšējā pieredze, asociācijas, kultūra, konteksts un tā brīža emocionālais stāvoklis. Pētījumi rāda, ka aromāti var ietekmēt garastāvokli, emocijas, uzmanību un uzvedību, taču šīs reakcijas nav vienādas visiem cilvēkiem.

Un tieši tāpēc, es runāju par aromātiem ne tikai kā par “līdzekli ar konkrētu iedarbību”, bet arī kā par personīgu pieredzi.

Kāpēc reizēm mums vienkārši “gribas” kādu konkrētu ēterisko eļļu?

Jo, izvēloties aromātu, mēs ne tikai izvēlamies ēteriskās eļļas smaržu. Mēs izvēlamies pieredzi, kuru ielaižam savā telpā. Tāpēc nākamreiz, pirms meklē aprakstu par to, ko kāda ēteriskā eļļa “dara”, pamēģini vienkārši ieelpot. Nesteidzies. Ieklausies savā reakcijā. Ko Tu sajūti? Vai aromāts Tevi uzrunā? Vai tas rada patīkamu sajūtu, atmiņu, mieru, možumu vai gluži pretēji, vēlmi no tā attālināties?

Ar laiku, iepazīstot dažādus aromātus un iegūstot zināšanas par ēterisko eļļu īpašībām, mēs arvien labāk sākam saprast arī savu reakciju uz tiem.

Ja vēlies vēl vairāk uzzināt par ēteriskajām eļļām, to īpašībām un daudzveidīgo izmantošanu ikdienā – gan emocionālajam līdzsvaram, gan dažādām ikdienas vajadzībām, pievienojies Aromklubam. Tā ir vieta, kur kopā ar zināšanām mēs mācāmies arī sajust, iepazīt un apzināti izvēlēties aromātus, kas kļūst par daļu no mūsu ikdienas. Jo aromātu pasaule ir daudz plašāka par vienu pudelīti – tā ir iespēja labāk iepazīt arī pašiem sevi.